Consultez aussi mes dossiers
*soignez vous avec l'extrait de pépins de pamplemousse
* soignez vous avec le chlorure de magnesium
* les anti-fatigues
* un bain anti-froid

Contre la fatigue, pour vous énergiser et éviter de tomber malade vous prendrez le matin (et toute la journée si vous aimez mais pas lesoir) une tisane de thym + romarin + mauve

Pour bootser vos défenses
* Commencez aussi dès à présent une cure de pollen (si possible frais de saule) à raison d'une cuiller à soupe dans un jus de fruits par exemple.
* Après le pollen vous pourrez embrayer sur une cure de gelée royale.

Surveillez votre alimentation
Attention le sucre raffiné -blanc- bousille votre énergie : essayez le sirop d'érable ou de goyave en remplacement.
et si vous vous boostez au café prenez plutôt du ginseng ;-)

Contre le stress
Si en plus vous êtres stressé ahalalalala prenez du chlorure de magnesium (diluer 1 sachet de 20 grammes dans un bidon de jus de fruits et buvez un verre par jour)

Homéopathie
* Si vous préférez l'homéopathie il y a thimuline 9CH
Commencez par une dose par mois, puis une dose par semaine tout l'hiver.
* Vous pouvez aussi prendre 50 gouttes de teinture mère d'Echinacea une fois par semaine et aller jusqu'à 50 gouttes 3/jour en cas de maladie.

En cas d'infection de la sphère ORL
- Diluez de l'huile essentielle bio de Niaouli, d'eucalyptus radiata ou de Ravintsara (Cinnamomum Camphora) dans de l'huile végétale (olive, amande douce, jojoba, macadamie etc.) et frictionnez vous.
- Avalez un peu de la teinture mère d'Echinacée
- et phytolacca 4CH.
- en antibiotiques naturels prenez de l'EPP (extrait de pepins de pamplemousse)
- et du chlorure de magnesium.
- Vous pourrez aussi macher des gommes de propolis
- En cas d'angine, diluez du gros sel dans l'eau chaude avec du jus de citron et faites des gargarismes bien profonds dans la gorge. C'est infect mais très efficace.

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